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获取跑步：一个初学者的跑步应用程序

开始跑步是一款适合初学者的跑步应用程序，可在Android上使用，帮助用户开始连续跑步半小时的旅程。该应用程序遵循流行的“从沙发到5公里”计划，每周进行三次愉快的锻炼，逐渐提高您的速度。

该应用程序配有人类教练Claire，通过数百个录音提示引导您完成计划。您还可以在开始跑步论坛上与其他初学者交流，获得支持和鼓励。计划中设置了休息日，以帮助您恢复，并帮助您计划下一次跑步。

定制的独特运动时钟功能为每个锻炼提供完整的可见性和理解。该应用程序还与Spotify和Rdio等其他应用程序兼容，并且即使手机被锁定，也可以在后台运行。

开始跑步还会在社交媒体上发布您的成功，并记录您的成就，以明确记录您的进展。通过每周仅需20至30分钟的三次锻炼，成千上万的人已经通过开始跑步改变了他们的生活，您也可以！无论您是为了健康而跑步，还是为了参加5公里比赛，或者迈出迈向马拉松的第一步，开始跑步都是帮助您入门的完美应用程序。